白玉和翡翠哪个养人？
玉和翡翠是两个不同概念的玉石种类，要讨论两者之间谁更适合佩戴，首先要从玉 和 翡 翠 的定义讲起。 什么是玉？根据我国现存最早的文字资料《甲骨文》记载，“玉”字最早形象就是一块戴着帽子的肉，可见“玉”的字形演变与“猪”密切相关。我们可以把“玉”理解成身上长着毛的肉（其实，现在一些少数民族身上还保留着纹身的习俗，而纹身用到的颜料主要是染料木或栀子提取出的黄色和靛蓝，这些颜色在古书上也被称作“玉色”……这么一联系，是不是觉得“玉”长得像“猪”也很正常了）。那么，由“玉”引申出来的“玉器”“玉液”“玉食”等，也都跟猪有着千丝万缕的联系……
总之呢，可以这样来总结“玉”的定义——“半透明至不透明的固体矿物，质地细腻、润滑，具有油脂光泽，可加工成艺术品。” 目前，我们能见到的玉大部分是矿物结晶形成的宝石，比如大家最熟知的和田玉、独山玉、岫岩玉等等；也有少量的岩石（如蓝田玉）或化石（鱼骨刺玉）等形成的玉。虽然“玉”的定义里提到可加工成艺术品，但这并不代表所有的玉都能加工成艺术品——很多玉因为质地不够好，不适合雕刻，只能以原石或者晶石的形式出现。但新疆和田等地产的玉石，由于质地细腻，适合雕刻，因此能见到大量的玉雕作品。 而我们常说的“翡翠”，在现代科学分类体系中，属于矿物中的角闪石族，具体是指具有绿色色调（常呈亮黄色、深绿色、墨绿色）的光学纤维状晶体，成分主要有钙铝硅酸盐类矿物，有时也可含有少量金属元素。
目前市面上常见的翡翠，大多来自缅甸，国际上的研究也多集中在对该地区的矿床的研究上。 关于玉和翡翠的关系，需要特别指出的是，无论是玉还是翡翠，都属于岩石矿物，都具有微脆性，受到外力作用下都有可能发生破碎，因此它们都有一定的危险性，大家在把玩的时候千万小心。
和田玉和翡翠，这两种玉石不仅能够制成美轮美奂的饰品，而且据称还有一定的保健功效，这给本就身价不菲的它们再添“养人”的美名。究竟它们是否真的“养人”，它们的保健功效又是如何产生的呢？
和田玉有羊脂玉之称，是优质玉石原料，早在万年前我国先民就开始使用和田玉，其历史地位自然不在话下。和田玉自唐宋开始便产自新疆和田，通常是指透闪石或阳起石成分为主的集合体，属于硬玉范畴。而通常意义的翡翠属于软玉，在化学成分上都是硅酸盐，颜色多以绿为主。其实，翡翠在古代时也叫“翠玉”、“翠”。到了清代中晚期，翡翠作为一种玉石原料才由缅甸传入中国，它真正流行起来距今只有100余年的历史。
这两种玉石的“养人”功效通常从两个方面来加以说明，一种是从两者的主要成分钙、镁等矿物质被人体吸收的角度来阐释；另一种是从中医的角度来论述，主要认为和田玉和翡翠能够入药，具有温肾润肺、明目解毒、活血舒筋、润泽美容等功效。而现代人则进一步发挥，如佩带和田玉、翡翠制成的饰品可防止电脑辐射等等。然而，这些说法是否可信呢？
我们首先来看第一种说法。和田玉的矿物成分以透闪石为主，翡翠的矿物成分主要是硬玉，透闪石和硬玉都属于硅酸盐类，不能被人体吸收。虽然它们都含有钙、镁等微量元素，但现代医学研究已充分证明，人体只有摄入可被转化为离子状态的化学物质，也就是只有在分子状态下被吸收，才能够进入人体循环系统，发挥营养和保健作用。而人体自身并不能将佩带的和田玉、翡翠的分子裂变成分子离子态，也就是说这两种玉石的分子是不能被人体直接吸收的。佩带这两类玉石饰品可吸收人体热量从而发出红外线，但人体自身发出的红外线难以使玉石的分子裂变成分子离子态，吸收该类分子也无科学根据。至于人们佩带和田玉、翡翠制成的饰品类可防止电脑辐射的说法，更属于无稽之谈。
那么，从中医的角度来看，和田玉、翡翠的“养人”功效又是怎样呢？翻检《本草纲目》和《中华本草》，我们只能查到玉类具有药用价值，玉屑、玉液和真玉可以入药，但是都没有明确说到和田玉和翡翠可以药用。在使用这些玉类药材时，多采用打粉入药之法。由此可见，玉类药材中的有效成分进入人体循环系统，必须以分子离子态的化学物质状态被人体吸收。如果佩带没有经过处理的和田玉和翡翠，其表面难免不洁净，甚至可能吸附有粉尘和微生物，佩带和接触皮肤不注意清洁卫生也可能对健康发生不良影响。
我们当然并不反对佩带和田玉、翡翠制成的饰品类，其美丽精巧的外观，不仅能够起到点缀美化着装和装饰环境的作用，而且还可以提高人们的生活情趣。需要指出的是，它俩只能“养眼”，“养人”之说不可信。
