“人养玉，玉养人” 这句话可是说久了，其实这是有道理的。 人养玉很简单，你经常把玉器放在口袋里，走路的时候跟着你一起运动，晚上睡觉的时候贴在胸前或者枕边，这些动作都能让玉得到最好的滋养。 那反过来，玉养人呢？ 首先，玉含矿物质和微量元素，长期佩戴玉器，这些元素会慢慢被皮肤吸收，对人体起到一定的保健作用； 其次，玉的温度能刺激人体的穴位，特别是佩戴在腕部的玉石镯子，因为手腕上有穴位的汇集，所以经常摩擦佩戴的玉石会对其穴位产生一定刺激，有助于经络的运行和身体机能的提高； 最后，愉悦的心情也是至关重要的一个因素。 喜欢玉、欣赏玉的人一般心境都是比较开朗和愉悦的，而长期保持这种心态对健康也是有百利而无一害。
当然，“人养玉”“玉养人”都是相对于玉石制品而言的，那些赝品和人造化学合成材料是不会有这些功能的。 所以，大家在购买玉石的时候一定要擦亮眼睛哦！
李思宏优质答主中国人自古就有戴玉的习惯，玉文化源远流长，很多古书都有记载玉可以养人之说。
翡翠，是硬玉的一种，学名叫辉石类斜顽辉石。而一般常见的玉，在化学上大多含有硅、钙、镁、铝等元素，这些元素都对人生理健康有着极为重要的作用。现代医学研究也证明了古人的说法。人体中普遍缺乏微量元素锌、钙、镁、铁及维生素A等，这些人体所缺乏的物质恰能在玉石中找到。玉器在佩戴及把玩过程中，与皮肤接触、受人体体温的刺激会缓慢地释放出具有生物活性的细微离子，从而起到消炎、活血、化瘀、止痛等作用，并调整人体的不均衡性。“戴玉”在中医上讲是外治方式的“敷”，“养人”在现代医学上讲就是“保健”。
人以血为本。血液是运行于脉中，循环于全身，富有营养和生机，能不断滋生和濡养全身脏腑组织器官的一种红色液态物质。“人活血补，血好人长寿”，充分说明了血对人体生命活动的重要性。因此血的充足与调畅是人体健康、益寿延年的物质基础。而玉质坚硬，结构缜密，细腻温润，可以促进血液的生成与调畅，从而达到调理脏腑，健体养生的目的。从玉的本质来说，玉以调气养血为根本大法。
