胖人民币多少？
楼上的都算的太麻烦了，直接给结论吧，1斤=500克=2000人民币。 按照65公斤胖子计算（这是基础代谢，减肥要按这个算）每天消耗3950千卡热量，按照一个馒头200g计，产生约1750大卡热量，大约能跑4.6公里左右（不增加体重的减脂效果）或者游泳5000米（不减少脂肪的减脂效果）或者快走1小时20分钟（减少体重的减脂效果）.... 这些运动都只需要花费一个小时，而人每天睡眠时间大概6-8个小时，睡觉也能消耗热量——基础代谢大概占人体总代谢量的60%-80%，在睡眠中轻松减脂！ 所以只要睡眠足够并且运动适量，就不会发胖了哦～
当然如果运动超过上述数值很多，比如每天跑10公里，那么根据公式体重*身高（厘米）*4.5（换算成千克）就可以算出体重下降值，每个月减掉1到2公斤脂肪是比较安全的，体重过高的人降得更快些。 不过这样算运动消耗只是假设，其实人在运动中并不一定就能完全燃烧掉这些卡路里，因为人体有着非常丰富的神经调控系统，肌肉也有自动调节能力，不是说你跑10公里就一定能消耗这么多热量的。 但是不要担心，虽然无法精确算出运动时到底消耗了多少能量，这些能量究竟是用于供能还是储备（脂肪细胞内能可逆性储存的物质主要是糖类和蛋白质），但是这些数据都是安全值，在安全值范围内运动不会造成热量摄入超标，所以是不会导致肥胖的。