翡翠苦瓜怎么做好吃?
首先,你要搞清楚,这个翠绿色的蔬菜到底是不是真的苦瓜! 这是我在我家后院摘的,也是我做的(不要怀疑,我家的菜地就是靠窗那个) 但是这个是黄瓜啊!不是苦瓜啊!别搞错了! 我家种的是这种: 注意看颜色和花纹,明显是不一样的嘛! 当然,如果你买的这个翠绿翠绿的蔬菜是真的苦瓜的话.....那就可以做下面这道菜谱了。
【糖醋苦瓜】 准备食材:苦瓜一根、白糖一大勺、生抽三大勺、白醋两大勺。
制作过程: 1. 将苦瓜清洗干净,斜着切成薄片状,这样方便入味儿~
2. 在切好的苦瓜里面撒入适量食盐,拌匀了腌制十分钟左右。 这样做可以更好的杀掉苦瓜里面的虫子和苦味素哦~
3. 腌好之后的苦瓜用凉开水冲洗干净,控干水分备用。 (PS:最好多冲洗几遍哈~)
4. 取一个干净的小碗,倒入白砂糖、生抽和白醋,混合均匀。 这个酱汁就是酸甜口的啦~~根据个人的口味调整糖的量哦~
5. 起油锅,大火加热至七成热时转中火,下入苦瓜快速的翻炒片刻。(大概两分钟左右吧)
6. 随后倒入调好的酱汁,翻拌均匀之后即可盛出食用啦! 这道酸甜爽口的糖醋苦瓜就做好啦~你学会了吗?