翡翠可以睡觉戴吗？
我是 @玉昭君 ，一个专注科普和干货分享的翡翠从业者，喜欢我请点赞关注我！ 首先，先说一下答案：可以戴着睡觉，但是不建议这样做。 为什么这样建议呢？
1、从保养角度来说，我们佩戴玉器时，难免会碰到热水和高温环境（夏天人体温度高）。 而天然翡翠是含有透闪石矿物组成，高温和低温都会对它的内部结构产生一定的影响。 如果经常带着它去做剧烈运动或者去高温环境下，都会影响到它内部的分子运动，长此以往可能会造成玉石的变质和水化。 所以从保养的角度来说是不建议大家睡觉时也佩戴着玉器的。
2、从安全角度考虑，虽然玉石含有较多微量元素，但经过打磨成饰品后，与皮肤接触部分是极其细微的，量也是非常少的，基本不会对人体造成伤害。 但如果是整块玉原石直接做成首饰，由于和皮肤接触的部分多，且接触面积较大，有可能会引起过敏现象，这时候就需要脱敏处理了。 所以为了安全着想，也是不建议大家睡觉的时候也佩戴着原石的首饰。
3、从个人生活习惯角度来讲，有的人有睡前刷牙，洗把脸再睡觉的习惯；也有人有睡前健身或泡脚的习惯。 而这些习惯都可能会导致玉器沾染上水分或者沾染上牙膏等清洁用品。 而沾水的玉器是最容易滋生细菌的，长期带在皮肤上可能会引起皮炎。而沾了牙膏或者其他清洗剂的玉器，没有及时清洗的话，也容易沾染细菌导致玉器变黑。所以即使是为了保养玉器，也不建议大家在睡觉时戴着。
当然啦，如果真的是非常喜欢戴着入睡的，也要做好定期清洗的工作哦~ 那除了睡觉前，我们什么时候应该摘下玉器呢？
1、洗澡的时候 因为玉器遇到热水会膨胀，而体积变化会导致玉器出现裂纹甚至碎裂的情况，所以洗澡的时候最好能取下玉器。特别是对于玉质比较脆弱的和田玉，更需要注意。
2、运动时 运动时容易出汗，而我们的汗水或多或少都含有电解质成分，长期附着在玉器表面可能会对其造成腐蚀。运动时最好也不要佩戴玉器。 同样，游泳时也最好不要佩戴玉器，因为水中有大量微生物，长期浸泡会导致玉器被腐蚀或是产生霉点，影响美观。